![](images/b_print.png)
![](/images/alwahda-ads.gif)
![](user_images/news/25-06-21-947598351.jpg)
يشرب معظم الناس القهوة أول شيء في الصباح ، ولكن هناك مخاطر صحية مرتبطة بذلك، شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وحرقة المعدة، كما يمكن أن يزيد من القلق ويعيق قدرتك على التركيز.
يمكن أن تؤثر القهوة بشكل خطير على الجهاز الهضمي، ويمكن أن تؤثر على إنتاج المعدة للحمض ، وإذا لم تكن قد أكلت شيئًا بالفعل ، فقد يتسبب الحمض في تلف بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وحموضة المعدة.
ولكن هذا ليس الخطر الوحيد، إن شرب القهوة على معدة فارغة "يمكن أن يسبب لك التوتر ، والهزات ، وتأثيرات انسحاب أخرى ، بما في ذلك تغيرات المزاج" ، يمكن أن يزيد أيضًا من أعراض القلق ، بالإضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب والتهيج وعدم القدرة على التركيز.
فقد أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة في الواقع يقلل من مستويات الكورتيزول لديك في كثير من الأحيان ، وسيؤدي هذا الاستيقاظ في الصباح الباكر إلى نتائج عكسية ، مما يجعلك تشعر بالنعاس.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
فنانة مصرية شهيرة تعلن إقامتها في دار للمسنين.. وتكشف عن السبب!
-
تطوّر مهم في مفاوضات مسقط بشأن صرف مرتبات الموظفين اليمنيين.. تفاصيل
-
3 دول متورطة بقتل الرئيس صالح.. دبلوماسي دولي يكشف ما قدمه الحوثيين قبل التنفيذ
-
مستشار محمد بن زايد يخرج عن صمته لاول مرة ويفضح الحوثيين ويكشف حقيقه هذا الامر
-
أمطار رعدية على 16 محافظة يمنية خلال الساعات القادمة.. وتحذير هام من الأرصاد
-
مجلس القيادة الرئاسي يصدم السعودية بقرار مفاجئ بشأن مشاورات مسقط مع الحوثي
-
قيادي حوثي ستسقط صنعاء بهذا الموعد وينتهي حكم الحوثيين