![](images/b_print.png)
![](/images/alwahda-ads.gif)
![](user_images/news/10-09-21-273976796.jpg)
كشفت خبيرة تغذية، عن أفضل مشروب لخفض ضغط الدم، قائلة إن تناول هذا النوع من المشروبات يساهم بخفض الضغط لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الضغط المرتفع.
وحثت خبيرة التغذية لورين هاريس بينكوس، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ضغط الدم المرتفع، بتناول شاي الكركديه مع إضافة عصير الرمان.
ولفتت إلى أن هذا المشروب بأنه مثالي للفترة الصباحية، مبينة أن الدراسات العلمية أثبتت أن الاستهلاك المنتظم لشاي الكركديه يساعد في خفض ضغط الدم، وفق “سبوتنيك”.
وأردفت: “أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميا ينخفض ضغط الدم لديهم كما هو الحال عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية خاصة بالضغط”، لافتة إلى أن إضافة عصير الرمان إلى الشاي، انخفض ضغط الدم بنسبة 5٪، حيث يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة التي لها قيمة غذائية كبيرة وتساعد على خفض ضغط الدم.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
صنعاء تعلن خبرا هاما حول توقف الحرب.. تفاصيل
-
متزوج في صنعاء يغتصب طفلة.. أسماء وتفاصيل
-
تغيرات جديدة في قيمة الريال اليمني امام العملات الأجنبية وهذا هو اخر تحديث لأسعار الصرف
-
توكل كرمان تفاجئ الجميع وتؤكد هذا الفنان السعودي الشهير يمني بالاصل.. شاهد من يكون
-
في حادث مروري مرعب من أعلى جبل.. وفاة وإصابة 15 من أسرة يمنية
-
وزير سابق يخرج عن صمته ويكشف بالاسم من سلّم طائرات اليمنية الثلاث لجماعة الحوثي بصنعاء.. شاهد ماقال
-
31 منطقة يمنية على موعد مع الأمطار .. تعرف على المناطق المتوقعة