يعانى أغلبية الأشخاص من مشكلات تنفسية خلال فصل الشتاء، ولذلك ينصح الأطباء بالقيام بعملية التنظيف الطبيعي للرئتين قبل حلول الشتاء، ويحث الأطباء أيضا على ضرورة الابتعاد عن التدخين لما يترتب عليه من آلام مصاحبة وأعراض مرضية للرئتين.

ويلجأ أغلبية الأشخاص للطرق الطبيعية لتنظيف الرئتين، معتمدين في ذلك على العرقسوس والزنجبيل وزيت الخروع لما لهم من فوائد كثيرة.

إليكم طرق تنظيف وتخليص الرئتين السموم:

العرقسوس: يحتوى على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والفطريات، فبتناول 3 أكواب من منقوع العرقسوس يوميا لمدة أسبوع، تهدأ حساسية الصدر، وتتحسن حالة الرئتين.

زيت الخروع: يساعد على التقليل من نسبة السموم، كما أنه أيضا مفيد للجهاز الهضمي.

فكل ما عليك هو وضع قطعة من القماش في كوب من زيت الخروع الدافئ، ويتم وضعها على الصدر من جانبي الجسم أي المنطقة التي تقع فيها الرئتين.

يتم وضع قطعة من الورق البلاستيك فوق القماش، ومن ثم يتم وضع كيس من الماء الساخن ويتم تركها لمدة ساعتين تقريبا، وبعدها يتم غسل بقايا الزيت من على الجسم ويمكنك تكرار هذا مرتين خلال الأسبوع.

الزنجبيل: يساعد على التخفيف من الملوثات التي توجد في المجاري التنفسية، كما يقي من سرطان الرئة.

فعليك غلي شرائح الزنجبيل في كوب ونصف من الماء، ويترك لمدة 10 دقائق ويضاف إليه القليل من عصير الليمون، ويتم تناوله ثلاث مرات يوميا.