يشعر كثير من الصائمين ب العطش الشديد خلال نهار رمضان خاصة في الأيام التي تزداد فيها درجات الحرارة والرطوبة.
يمكن التغلب على هذا الأمر من خلال تناول بعض الأطعمة والمشروبات في السحور التي تساعد على تقليل العطش.
ووفقا لما جاء في موقع هيلثي يعد العرقسوس من أقوى المشروبات القادرة على منع العطش إذا تم تناوله بقدر مناسب في السحور.
يجب عدم الإكثار من العرقسوس رغم فوائده في العطش وجبة السحور لأنه يتسبب في رفع الضغط ومشاكل الكلى إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
تناول العرقسوس بكميات معتدلة في السحور لا يساعد فقط على منع العطش بل يمنح الجسم العديد من الفوائد التي يحتاجها الصائم سواء في الحياة العادية أو في شهر رمضان.
ويمكن للأشخاص الممنوعون من العرقسوس تناول اللبن في السحور حيث يساعد أيضا بشكل كبير في ارتواء الجسم والتقليل العطش في اليوم التالى.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
نقل فنان يمني شهير للعناية المركزة..الاسم والصورة
-
القبض على ممرضة شابة في تعز وعند التحقيق معها كانت المفاجأة الصادمة
-
سحب المنخفض تزحف باتجاه هذه المحافظات
-
قفزة تحسن جديدة للريال اليمني أمام العملات الأجنبية اليوم الجمعه.. آخر تحديث
-
توضيح هام من البنك المركزي في صنعاء حول سحب العملة المعدنية من السوق
-
تعميم حوثي يستهدف "اقدام" النساء في صنعاء.. منعهن ارتداء هذا الشيء
-
مليشيا الحوثي تتلقى ضربة جديدة بمقتل عدد من الضباط (الأسماء)