![](images/b_print.png)
![](/images/alwahda-ads.gif)
![](user_images/news/01-04-23-667629338.jpg)
ماذا يحدث للجسم عندماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي بعد الإفطار
اسماء محمد
يعد الشاي من المشروبات الشائع تناولها بعد وجبة الإفطار فى رمضان فى البلاد العربية حيث أنه يساعد على استعادة التركيز بسرعة والوقاية من الخمول بعد النوم
ووفقا لموقع panafricarekenya أن تناول الشاي بعد الإفطار له تأثيرات إيجابية وسلبية فى نفس الوقت
مشروب الشاي في حد ذاته له الكثير من الفوائد الغذائية بما في ذلك تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
الطعام هو المصدر الرئيسي الوحيد للعناصر الغذائية التي نحتاجها كل يوم وللأسف الشاي من المشروبات التى تحرم الجسسم من امتصاص هذه المواد المفيدة إذا تم تناوله أثناء مرحلة الهضم أى بعد تناول الطعام بمدة قصيرة
ويحتوي الشاي الأسود على تركيزات عالية من الاثنين يمكن أن تمنع امتصاص البروتين والحديد، و يمنع الكافيين الموجود في الشاي امتصاص العناصر الغذائية في الجهاز الهضمي.
أوراق الشاي حمضية وتؤثر على عملية الهضم، كما أن تناول الشاي بعد الأكل يخفف الغازات وانتفاخ البطن.
بالإضافة إلى ذلك الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين لا ينبغي أن يتم تناولها نهائيا مع الشاي لوجود العفص به مما يتسبب فى المعاناة من الأنيميا ونقص البروتين وضعف العضلات
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
مقابل شرط واحد.. صحيفة تكشف عن عرض مغري تقدمت به السعودية للحوثيين بوساطة هذا الدولة.. تفاصيل
-
أجرأ تهديد حوثي بتصعيد "يفوق التصور" !
-
الحوثي يختطف 6 موظفين من ضرائب صنعاء بعد تسريب معلومات ارعبت قيادات الجماعة
-
مسؤول حكومي يفجر مفاجأة مدؤية بشان مصيرالسياسي محمد قحطان وما فعلت بة جماعة الحوثيين .. شاهد ماقال
-
البنك المركزي في صنعاء يصدر بياناً بشأن أسعار الصرف
-
اول تصريح لمجلس القيادة الرئاسية بعد بروز مخاوف من استغلال الحوثيين فتح الطرقات لإسقاط تعز ومارب..تفاصيل
-
إنهيار مخيف للريال اليمني أمام العملات الأجنبية اليوم السبت ..السعر الآن