كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن أنواع من الأطعمة والزيوت النباتية يمكنها خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو على تويتر أن الزيوت النباتية غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو والشوفان والحبوب مثل الفاصوليا، يمكنها خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول النافع .
وأفاد أن هذه الأطعمة تخغض الدهون الثلاثية وتخفض مستوى السكر في الدم وتعالج مشكلات القولون مثل الإمساك والتلبكات والغازات وغيرها لأنها تحتوي على ألياف.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
قيادي حوثي : سنضرب كل حقل نفطي بالسعودية والإمارات.. وهكذا كان رد السعودي المزلزل
-
توقعات بحدوث هزات زلزالية في اليمن وبهذه المناطق
-
قرار حوثي يصدم سكان صنعاء
-
تفاصيل اعتقال نجل وزير الدفاع على خلفية مقتل مرافق قيادي حوثي في مدخل منزله بصنعاء
-
بالفيديو.. شاهد الهدايا المقدمة لراعي الشيول بعد إنقاذ شبان من سيول في السعودية
-
انتشار امني في صنعاء بعد مصرع قيادي سلالي على يد أحد أبطال البيضاء.. أسماء
-
قيادي مقرب من إيران يطالب بإقالة هذا الوزير المقرب من زعيم الحوثيين