كشف الدكتور فهد الخضيري عما يصيب الأشخاص الذين ذو سلوك خامل في حياته ويكثر من الجلوس والنوم أكثر مما يحتاجه الجسم.

وقال الخضيري في تغريدة بحسابه في منصة إكس: من الدراسات الصحية على الآلاف من الذين أصيبوا بالجلطة أو المعرضين لها أن معظمهم كان ذو سلوك خامل في حياته ويكثر من الجلوس والنوم أكثر مما يحتاجه الجسم.

وتابع أن البحث عزى ذلك إلى أن أقل الناس إصابة بالجلطات هم الأشخاص المتحركون بدنيًا بحيث يكون كل نصف ساعة حركة بدنية أو يقوم من النوم كل 3 ساعات مرة ويتحرك ثم يعود للنوم.

من الدراسات الصحية على الالاف من الذين اصيبوا بالجلطة او المعرضين لها ان معظمهم كان ذو سلوك خامل في حياته ويكثر من الجلوس والنوم اكثر مما يحتاجه الجسم، وعزى الباحث ذلك الى ان اقل الناس اصابة بالجلطات: الاشخاص المتحركين بدنيًا( كل نصف ساعة حركة بدنية او يقوم من النوم كل ٣ ساعات...

- أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) November 2, 2023