الرئيسية - العالم - يحميك من العطش ويمدك بالطاقة..أخصائي تغذية يكشف عن أفضل سحور يمكن تناوله في رمضان
يحميك من العطش ويمدك بالطاقة..أخصائي تغذية يكشف عن أفضل سحور يمكن تناوله في رمضان
2024/03/22
الساعة 09:00 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف أخصائي التغذية محمد العلي، عن أفضل سحور يمكن تناوله في شهر رمضان يناسب جميع الأعمار ومن يعاني من السكر والضغط.
وأوضح العلي عبر مقطع فيديو له بالتيك توك، أن مكونات هذا السحور: 3 حبات تمر، موزة واحدة، علبة زبادي يوناني مع 15 حبة فراولة أو علبة ميكس بيري أو علبة ونصف.
وأشار إلى أن هذا السحور يعتبر متكامل به جميع العناصر الغذائية الكبرى والصغرى وغني بالفيتامينات والمعادن ويحتوي على كربوهيدرات وبروتين ومعادن وهو خفيف على المعدة ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم ويحمي من العطش ويمد بالطاقة.
- أخبار منوعة (@RehamAlla2) March 21, 2024
لإنقاذ هاتفك بعد تعرضه للماء.. إليك هذه الحيل المدهشة
مصمم أزياء سعودي يهاجم فنانة مصرية شهيرة ويكشف ما فعلت (صور)
بعد حالة الجدل.. أول ظهور لـ ياسمين صبرى وكريستيانو رونالدو بدون جورجينا 
شاهد.. عمرو دياب يدفع مهندس صوت ويطرده أمام الحاضرين في حفل زفاف
إعلام إيراني يكشف سبب تحطم مروحية رئيسي
«أنا مأمن عند ربنا».. نجيب ساويرس يثير الجدل بسبب سؤالإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
بن سلمان: صفقة من خلف الظهر لتمكين الحوثي في اليمن خطيئة كبرى وما حدث اليوم كارثة!
-
لأول مرة السعودية تقدم تسهيلات كبيرة لأبناء الجنسية اليمنية (سار)
-
تعرف على أسعار تذاكر الطيران من صنعاء إلى السعودية..الاسعار
-
صحفي يمني بارز يكشف سبب رفض السعودية تعيين معين عبدالملك بهذا المنصب الهام !
-
تعرف على أقصى مبلغ من العملة الصعبة يسمح بإخراجه عبر مطار عدن
-
خبير يمني يكشف عن انهيار وضع صنعاء الاقتصادي ويحذر جميع التجار من أمر خطير
-
شاهد.. أول صورة لجثة وزير الخارجية الإيراني "عبداللهيان" في موقع سقوط المروحية
