كشف خبراء أن تناول البصل الأخضر بانتظام يُحدث تأثيرا إيجابيا على صحة القلب، وفقا لموقعي "thehealth"، و"webmd".
محتواه العالي من الألياف
تساعد الألياف على تحسين تدفق الدم إلى القلب، ما يعزز وظائفه بشكل ملحوظ.
غني بمضادات الأكسدة
البصل الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، ما يُسهم في منع تلف الحمض النووي والأنسجة الخلوية، وبالتالي تعزيز قدرة عضلة القلب على أداء وظائفها.
خفض مستويات الكوليسترول
استهلاك البصل يؤدي إلى تقوية عضلة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والضغط، وتحسين تدفق الدم.
مركبات الكبريت
يساعد محتواه العالي على مركبات الكبريت على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، ما يجعله خيارا غذائيا للحفاظ على صحة القلب.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
نتنياهو يذكر الحوثيين لأول مرة.. ماذا قال؟
-
قرار تاريخي .. البنك المركزي بعدن يفرض اجراءات جديدة وصارمة
-
مقتل المطلوب الاول للتحالف ومارب وعدن (اسم+صور)
-
الزبيدي يفاجئ الجميع ويكشف ماذا سيحدث قريبا في اليمن وما مصير الحوثيين؟
-
عودة مفاوضات السلام بعد تفعيل الوساطة العمانية ووفد سعودي يصل صنعاء.. تفاصيل مهمة
-
تجهيزات عسكرية يصفها صحفي بـ"مرعبة": شاهدت أسلحة ثقيلة للشرعية عمر أمي ماشفتها
-
مخطط خطير لاغتيال " عيدروس الزبيدي "وأصابع الاتهام تشير لثلاثة أطراف