"استشاري" يكشف عن 5 طرق تساعد على خفض السكر عند ارتفاعه بعد الأكل
2024/06/19
الساعة 05:30 مساءً
(نيوزلاين - متابعات)
كشف استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، عن 5 طرق بسيطة تساعد على خفض السكر في حال ارتفاعه بعد تناول الطعام.
وقال خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على التيك توك:" إذا شعرت سكرك بدأ يرتفع بعد الأكل، لديك 5 خيارات إما المشي 10 أو 15 دقيقة أو صعود الدرج، أو أداء تمارين رياضية في الغرفة".
وأضاف:" يمكن أيضا أداء تمارين لعضلة الساق، أو تناول مشروب القرفة".
- مكة (@maka85244532) June 18, 2024
مخاوف كبرى في إسرائيل من حصول مصر والسعودية على "سلاح نووي"
3 طرق لمعرفة ما إذا كان المتحدث يكذب
مواطن يعلق على تطليق رجل لزوجته بعدما رفضت استقبال أهله في العيد
"ضميرنا لا يسمح لنا".. عشرات جنود الاحتياط في الجيش الإسرائيلي أعلنوا رفضهم العودة إلى غزة
شاهد: كيف انتقمت خرفان من صاحب ملحمة بعدما ذبح عدد منها في العيد بتركيا
شاهد.. أب مصري يشعل مواقع التواصل برقصة مايكل جاكسون في فرح ابنهإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
عودة مفاوضات السلام بعد تفعيل الوساطة العمانية ووفد سعودي يصل صنعاء.. تفاصيل مهمة
-
تقرير أممي صادم يكشف ما سيحدث للعملة اليمنية خلال الأشهر الأربعة القادمة
-
وزارة التربية والتعليم بصنعاء تعلن اعلان هام لكافة اوليا الامور والطلاب بشان هذا القرار والذي سيتم تنفيذة في السابع من محرم 1446هـ
-
سياسي يمني يكشف عن تحركات وقرارات جديدة تتضمن إلغاء المرجعيات وحلول عاجلة للرواتب والعملة والبنك
-
مصرع قيادات حوثيه كبيرة خلال اشتباكات مع القوات الحكومية(اسماء)
-
البنك المركزي اليمني يوجه صفعة جديدة للحوثي ( تفاصيل وأسماء )
-
فتحي بن لزرق يتهم هؤلاءفي تدمير عدن منذ عقود حتى اليوم
