طبيب مختص يكشف عن 10 أعداء للقلب
2024/10/14
الساعة 08:30 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن 10 أعداء للقلب.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"، إن قائمة أعداء القلب تشمل:
1-ارتفاع الكوليسترول.
2-التدخين.
3-التوتر والضغط النفسي والاجتماعي.
4-عدم التحكم بالضغط.
5-عدم التحكم بالسكري.
6-عدم ممارسة الرياضة.
7-عدم الإكثار من الخضروات والفواكه.
8-ساعات عمل تتجاوز ٤٥ ساعة أسبوعيا.
9-النوم أقل من ٧ ساعات يومياً.
10-الضوضاء والإزعاج المستمر.
بالفيديو .. الرئيس الفلسطيني لحركة حماس: "يا أولاد الكلب سلموا الرهائن اللي عندكم وخلصونا من هالشغلة"
لا تتكاسل!.. حركة بسيطة يوميا تعزز صحة قلبك وتطيل عمرك
الجيش المصري يثير مخاوف إسرائيل
قلبي معكم!".. طيار إسرائيلي يحذر زملاءه ويوجه رسالة لأهل غزة
زلزال تركيا.. هل نحن أمام كارثة جديدة؟ تحذيرات الخبير الهولندي تثير الجدل!
الصين تطلق أول شبكة 10G في العالمإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
"محامي صالح يكشف تفاصيل الانسحاب العسكري المفاجئ ويطرح علامات استفهام حول أسبابه"
-
تغريدة مهمة للسفير السعودي في اليمن "آل جابر" عبر حسابه في منصة اكس بعد أيام من زيارته لإيران
-
"حارسا الحديقة في قبضة الأمن: الاشتباه يكشف عن مفاجأة غير متوقعة!"
-
شاهد: إعادة تداول فيديو نادر بالصوت لحظة اغتيال الرئيس المصري الراحل أنور السادات
-
وزراء وشخصيات عامة.. فنانة مصرية شهيرة تحتفل بزفافها
-
"الريال اليمني يواصل الانهيار.. خبير اقتصادي يكشف السبب الحقيقي وراء الأزمة"**
-
خبير عقاري يحذر من شراء هذه العقارات مهما كان سعرها مُغري
