أكد مركز الأبحاث السعودي، أن مقدار الاحتياج اليومي للجسم من الكالسيوم يبلغ (1000 إلى 1200 ملغم) للنساء، فيما يبلغ ألف ملغم للرجال. وكشف عن 4 أعراض لنقص الكالسيوم في الجسم، وهي:
-الشعور بتخدير الأصابع
-تأخر نمو العظام
-تشنجات العضلات
-تشوه الهيكل العظمي.
أما أضراره لزيادة الكالسيوم بالجسم، وهي:
-آلام المعدة
-الإمساك والقصور الكلوي
-حصى الكلى
-تكلس الأوعية الدموية.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
اول تسريب دبلوماسي لتسوية مسقط (تفاصيل)
-
أول تصريح لوفد صنعاء بعد وصوله العاصمة العمانية مسقط
-
3 دول متورطة بقتل الرئيس صالح.. دبلوماسي دولي يكشف ما قدمه الحوثيين قبل التنفيذ
-
مجلس القيادة الرئاسي يصدم السعودية بقرار مفاجئ بشأن مشاورات مسقط مع الحوثي
-
الحوثي يبتز السعودية قبل ساعات من مشاورات مسقط ويضيف بند جديد
-
مستشار محمد بن زايد يخرج عن صمته لاول مرة ويفضح الحوثيين ويكشف حقيقه هذا الامر
-
الكويت تعلن بشرى سارة لجميع اليمنيين (تفاصيل)