![](images/b_print.png)
![](/images/alwahda-ads.gif)
![](user_images/news/27-07-22-339401097.jpg)
تنصح الدكتورة ناتاليا كروجلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أولئك الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض السكري بعدم تناول كمية كبيرة من العسل.
ووفقًا لموقع "روسيا اليوم"، تشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي أنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية.
وتقول، "يعتقد بعض المصابين بداء السكري، أن العسل يمكن أن يكون أفضل بديل للسكر، ولكن في الواقع هذا ليس صحيحا. لأن العسل يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات بسيطة".
وتنصح الخبيرة، هؤلاء الأشخاص بتناول العسل بحذر وبكميات صغيرة (ملعقة شاي في اليوم). ويمكن إضافته إلى الطعام - جبن القريشة أو العصائد. أي حيث توجد ألياف غذائية تبطئ امتصاص العسل.
وتضيف: "كما يجب على الأشخاص الذين لديهم ميل للحساسية، تناول العسل بحذر، كما لا تنصح بإعطائه للأطفال الذين هم في السنة الأولى من العمر، لأنه يمكن أن يحفز تطور أمراض الأمعاء".
وتقول: "لا ينصح بتعريض العسل للمعالجة الحرارية بأي شكل من الأشكال، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، لديهم منظومة مناعة تستجيب بصورة كافية، ولكن لا يستخدم في تغذية الأطفال الذين هم في السنة الأولى من العمر".
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تطوّر مهم في مفاوضات مسقط بشأن صرف مرتبات الموظفين اليمنيين.. تفاصيل
-
سياسي يمني يكشف تفاصيل مقتل السياسي محمد قحطان والجهات المتورطة
-
حصري .... تشكيل حكومة جديدة في صنعاء سيتم الإعلان عنها في هذا الموعد
-
أبرز قيادات الجماعة يشيد فندق ضخم على الطراز المعماري اليمني بهذه الدولة من رواتب اليمنيين
-
أول تعليق لجماعة الحوثي على تقديم الكويت ثلاث طائرات للخطوط اليمنية
-
فيديو| مواطن شجاع من قلب صنعاء يكشف حقيقة الحوثيين: عهد صالح كان رخاء وجنة
-
31 منطقة يمنية على موعد مع الأمطار .. تعرف على المناطق المتوقعة