الرئيسية - العالم - ليس طعام الفقراء بل الأغنياء صحيًا..شاهد:خبيرتغذية يكشف عن فوائد مذهلة لتناول العدس
ليس طعام الفقراء بل الأغنياء صحيًا..شاهد:خبيرتغذية يكشف عن فوائد مذهلة لتناول العدس
2023/09/04
الساعة 08:00 صباحاً
(نيوزلاين - متابعات)
نصح دكتور تغذية، بتناول العدس، وقال إنه طعام الأغنياء صحيًا وليس كما يقال طعام الفقراء ماديا.
وقال الطبيب في مقطع فيديو، إن العدس يحتوي على نسبة 18 جرام بروتين في الكوب الواحد، ويمد الجسم بالفوليك أسيد والحديد ونوعين من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي والوزن وتقليل الشهية والمحافظة على نسبة السكر في الدم.
إضافة إلى احتوائه على منجنيز ومضادات أكسدة، وبوتاسيوم للمحافظة على ضغط الدم، وكذلك بريبيوتك وهي البكتيريا النافعة المتواجدة في الجهاز الهضمي.
- ريري شو (@RehamAlla2) September 3, 2023
امرأة متزوجة تستضيف شقيقتها في بيتها لبعد الجامعة عن سكنها.. وبعد طلاقها من زوجها كانت المفاجأة!
أنباء عن انقلاب عسكري في هذة الدولة والجيش يقتحم القصر الرئاسي ..فيديو
مذيعة شهيرة تعود إلى شاشة الجزيرة بعد سنوات من إحراق منزلها وإجبارها على الاستقالة
شاهد.. لحظة انصهار مخاريط المرور على طريق سريع في الكويت بسبب ارتفاع درجات الحرارة
"خبير" سعودي يكشف عن 4 علامات تدل أنك شخصية غير ذكية
الكشف عن فاكهة تناولها يوميا يخفض الكوليسترول في الدمإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
سياسي يمني يكشف عن تحركات وقرارات جديدة تتضمن إلغاء المرجعيات وحلول عاجلة للرواتب والعملة والبنك
-
وزارة التربية والتعليم بصنعاء تعلن اعلان هام لكافة اوليا الامور والطلاب بشان هذا القرار والذي سيتم تنفيذة في السابع من محرم 1446هـ
-
هدية تصل للحوثي على طبق من ذهب في صنعاء
-
مصرع قيادات حوثيه كبيرة خلال اشتباكات مع القوات الحكومية(اسماء)
-
قيادي حوثي متهم بقضايا فساد ومطلوب قضائيا يعبث بحكومة صنعاء وينقلب على المشاط
-
البنك المركزي اليمني يوجه صفعة جديدة للحوثي ( تفاصيل وأسماء )
-
هاني بن بريك يتفق مع الحوثيين بشان ولاية الامام علي.. شاهد ماقال
