لمن تجاوز 60 عاما.. طبيبة تكشف عن أطعمة تقي من الإصابة بأمراض القلب والسرطان
2024/09/07
الساعة 08:30 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشفت الدكتورة يكاتيرينا غيرينكو، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، عن أطعمة مفيدة لمن تجاوز 60 عاما، مشيرة إلى أنها تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
وقالت: "ينصح كبار السن بتناول الأسماك 2-3 مرات في الأسبوع، ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام للوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب. كما يجب تناول الزيوت النباتية باعتدال والتقليل من الدهون الحيوانية وعدم تناول اللحوم الحمراء أكثر من مرة في الأسبوع".
شاهد.. مختص يكشف مواصفات وسعر سيارة «لكزس ES250» موديل 2025
الساحر السوداني التائب "حامد آدم" يكشف عن أقوى شعوب الأرض في السحر
أطعمة تساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته
الساحر التائب حامد آدم: هناك سحر في كرة القدم.. وأنا سويتها بنفسي لفريق الهلال وفاز 4-1!
الشرطة التركية تعتقل المنافس الأقوى لـ أردوغان في الانتخابات الرئاسية المقبلة..لهذا السبب
ليس سُنّةً فقط.. طبيب يكشف أهمية الإفطار على "التمر" بعد ساعات الصيام الطويلةإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
توقف مسلسل يمني بعد تهديد طاقم العمل بالتصفيه
-
أمريكا تعلن مكافأة 15 مليون دولار لمن يدلي بهذه المعلومات وإرسالها عبر 3 تطبيقات
-
الساحر السوداني التائب يكشف عن اسم الحيوان الذي يأكل الجن ويكره رائحته
-
أسرة في إب تعثر على أبنتها المختطفة من أسبوعين.. بمحافظة أخرى وحالتها كانت كارثية
-
شاب يغتال صديقين في حضرموت بعد خلاف بسبب لعبة "ببجي" قبل الإفطار.
-
ساحر سوداني تائب يكشف عن نباتات وأعشاب يكرهها الجن ولا يدخل البيت الموجودة فيه
-
شاهد “أول الغيث”.. أمطار غزيرة وسيول جارفة تجتاح عدة محافظات يمنية.. صور المناظر الخلابة بعد المطر
