ماذا يحدث لجسمك عند شرب الحليب قبل النوم في الشتاء؟.. طبيب يجيب
2024/12/28
الساعة 12:00 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف أخصائي تغذية، عن فوائد شرب الحليب الساخن قبل النوم في فصل الشتاء.
وقال في مقطع فيديو عبر منصة "إكس": الحليب الساخن يساعد على تدفئة الجسم والنوم المريح ويساهم أيضا في سد جزء من احتياجك من البروتين اليومي ويقوي العظام والأسنان والمفاصل.
وتابع قائلا إن الحليب يرفع مناعة الجسم في فصل الشتاء ويقي من هشاشة العظام ويغذي البكتيريا النافعة داخل الجسم ويحسن المزاج، مشيرا إلى أنه يمكن إضافة ملعقة عسل أو هيل وزعفران للحليب.
غرامة 50 ألف ريال والسجن.. إعلان مهم من الداخلية السعودية يخص الوافدين
حماس تعلن استعدادها للتنحي عن حكم غزة وتسليم كافة الرهائن الإسرائيليين
شاهد.. فنانة مصرية شهيرة تتناول "الفسيخ والبصل" في حديقة عامة وتثير تفاعلا واسعا!
تحذيرات طبية من الاستيقاظ بهذه الطريقة.. تجنبها فورًا
فاكهة غير متوقعة تعالج الحموضة وتقوي القلب ومهمه للرجال
أفعال تمنع استجابة الدعاء.. 3 معاصي يقع فيها كثيرونإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
أوامر ملكية تغير حياة حاملي الجنسية اليمنية في السعودية عام 2025
-
"من الشاشة إلى المحكمة.. هل تدفع هديل مانع ثمن جرأتها؟"مختص قانون يتوعد بمحاسبتها
-
توكل كرمان تكشف بالاسم من هو "أبو اليمنيين الحقيقي" والصاحب الوحيد للقرار التاريخي بإعلان الوحدة اليمنية ؟!
-
10 سيارات و10 قطع سلاح لم تُنقذه من القصاص...قصته القصاص الذي هزت الجميع
-
انهيار تاريخي جديد.. سعر الدولار يقترب من حاجز الـ (2,500 ريال يمني).. وهذا ما وصل إليه صرف الريال السعودي في عدن؟
-
محمد رمضان يفاجىء متابعيه بتغيير اسمه .. فما هو اسمه الجديد ؟!
-
"قبل تنفيذ الاعدام .. أطفال الضالع يستنجدون لإنقاذ والدهم قبل لحظة الحسم"
