"مختص" يكشف عن 10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها
2025/02/13
الساعة 08:00 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها.
وقال خلال مقطع فيديو، إن هذه الأطعمة هي: " الثوم، والكركم، والرمان، الأفوكادو، واللوز، والشمندر، وسمك السلمون، والبذور مثل بذرة الشيا، والكتان والكينو، والدارك شوكليت، والشاي الأحمر".
وأضاف: " هذه أهم الأطعمة التي توسع وتفتح الشرايين، والأهم منهم الرياضة والحركة، ورفع الحديد والطعام المتوازن بقدر المستطاع وتقليل السكريات والدهون والنوم باعتدال وتناول المياه".
ما الذي يجب معرفته عن التوترات بين إيران والولايات المتحدة بعد رسالة ترامب إلى خامنئي؟
رفع الضغط المنخفض بسرعة.. 4 مشروبات تنقذك
عيد الفطر 1446 في السعودية كم يوافق بالميلادي في شهر مارس 2025؟
بتصميم شبه الآيفون.. أوبو تطلق A5 Pro 4G لعشاق الفئة الاقتصادية
طبيب ينصح بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار.. ويكشف عن السر!إضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
السعودية تعلن رسمياً حل مشكلة الكهرباء في اليمن بهذا المشروع الجديد
-
صدور قرار مفاجئ من مجلس القيادة الرئاسي بايقاف عدد من القيادات الهامة "اسماء "
-
وفاة وزير يمني سابق..الاسم والصورة
-
مراسل الجزيرة يلقي الضوء على دور قوات طارق صالح في اليمن: تحليل لأسباب عدم تجاوزها حدودها المرسومة
-
تحركات لاصدار قرار بمنع النساء اليمنيات من دخول السعودية بدون محرما..قرار جديد يثير الجدل
-
بعد موت الفنان الكبير.. محاولة اختطاف جثمانه خلال جنازته!
-
مسألة خطيرة".. مفتي المملكة يصدر فتوى بشأن تصوير وبث الصلوات على الهواء مباشرة
