طبيب ينصح بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار.. ويكشف عن السر!
2025/03/15
الساعة 07:00 مساءً
(نيوزلاين -متابعات)
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: الذي ننصح به عند الإفطار هو شرب كميات صغيرة من الماء كل ربع ساعة لاتتجاوز ٢٥٠ مللتر كل نصف ساعة حتى الإرتواء (ذهاب العطش ويصبح البول -كرمتم- لا لون له).
وأضاف: أما إذا زاد تناول الشخص عن ١٠٠٠-١٥٠٠ مللتر في الساعة فإن ذلك يزيد احتمالية توسع المعدة واحتمالية هبوط الأملاح السريع في الجسم".
سفن حربية بلا قبطان.. هل بدأ عصر الجيوش الذكية؟
إنجاز هندسي.. الصين تستعد لافتتاح الجسر الأكثر ارتفاعًا في العالم
أثارت تفاعلاً.. صديقة رونالدو تنشر دعاءً باللغة العربية في إنستغرام
قطتك قد تنقذك من أزمة قلبية: اكتشف العلاقة العجيبة بين هذه المخلوقات وصحة قلبك
أقوى 10 جيوش في العالم لعام 2025.. أمريكا في المقدمة وروسيا والصين تلاحقانها
"ما الذي يفعله.. تأكدوا أنه لن يحضر".. قرار مفاجئ من ترامب بشأن إحاطة سرية كان من المقرر أن يحضرها إيلون ماسك في البنتاغون بشأن الصيإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
كبير مفتشي وكالة الطاقة الذرية سابقاً يكشف مفاجأة بشأن عدد القنابل النووية التي تملكها إيران.. وحجم اليورانيوم المخصب لديها
-
أسوأ من الركود.. ملياردير أمريكي يحذر من أكبر كارثة مالية عالمية
-
في أول خطاب له منذ رحيله؟.. شاهد: "بايدن" يشن هجوما على إدارة "ترامب" بسبب ما فعلته في أقل من 100 يوم!
-
الكشف عن العقوبة المتوقعة بحق "محمد رمضان" بسبب ارتدائه ملابس تشبه "بدلة رقص" النساء في أمريكا
-
الدولار يحلّق في عدن ويتراجع في صنعاء.. آخر تحديث لأسعار الصرف اليوم
-
مبعوث ترامب للشرق الأوسط يضع "شرطا واحدا" لاكتمال الاتفاق مع إيران
-
السعودية تفصح عن موقفها من عملية عسكرية برية في اليمن.. تفاصيل
