ماذا يحدث لك إذا قل نومك عن 7 ساعات يوميا؟.. طبيب قلب يجيب
2024/12/09
الساعة 11:00 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الآثار السلبية لقلة عدد ساعات النوم.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: قلة ساعات النوم عن ٧ ساعات يومياً بشكل مستمر يؤدي إلى: "تعكر المزاج، تقلل التركيز، تغير الشخصية".
وأضاف أن ذلك يؤدي أيضا إلى " ارتفاع الضغط، وارتفاع النبض، وقلة المناعة".
هل استخدام الجوال يجذب الصواعق؟.. «المسند» يجيب ويكشف الفرق بين استعمال الهاتف في المناطق المفتوحة والمغلقة
وفاة فنان مصري شهير..الاسم والصورة
التحقيقات تكشف مفاجأة بشأن الإعلامية المصرية "سارة خليفة" المقبوض عليها في قضية الاتجار بالمخدرات
بنظام أندرويد ومواصفات احترافية .. فيفو تطلق جهازين لوحيين جديدين
شاهد.. لحظة وقوع زلزال قوي في إسطنبول وهلع وسط الموظفين
وفاة إعلامي شهير عن عمر يناهز 48 عاما إثر ذبحة صدرية مفاجئة..الاسم والصورةإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
أوامر ملكية تغير حياة حاملي الجنسية اليمنية في السعودية عام 2025
-
"من الشاشة إلى المحكمة.. هل تدفع هديل مانع ثمن جرأتها؟"مختص قانون يتوعد بمحاسبتها
-
"المقدشي يحدد ساعة الصفر.. بدء المعركة البرية قريبًا"
-
توكل كرمان تكشف بالاسم من هو "أبو اليمنيين الحقيقي" والصاحب الوحيد للقرار التاريخي بإعلان الوحدة اليمنية ؟!
-
10 سيارات و10 قطع سلاح لم تُنقذه من القصاص...قصته القصاص الذي هزت الجميع
-
بعد حظر ميناء الحديدة.. ميناء جديد يدخل الخدمة لاستقبال السفن التجارية"
-
"حادثة دامية وعقوبة صارمة… قصة اليمني التي هزّت المجتمع الأمريكي!"
