ماذا يحدث لك إذا قل نومك عن 7 ساعات يوميا؟.. طبيب قلب يجيب
2024/12/09
الساعة 11:00 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الآثار السلبية لقلة عدد ساعات النوم.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: قلة ساعات النوم عن ٧ ساعات يومياً بشكل مستمر يؤدي إلى: "تعكر المزاج، تقلل التركيز، تغير الشخصية".
وأضاف أن ذلك يؤدي أيضا إلى " ارتفاع الضغط، وارتفاع النبض، وقلة المناعة".
شاهد.. مغنية أمريكية تبكي بعد احتراق منزلها في لوس أنجلوس
إسرائيل: حماس غيرت شروطها و لا اتفاق حالياً لوقف إطلاق النار في غزة
وثائق تكشف سرا أخفي عن ملكة بريطانيا لسنوات مجرد صوت
50 فلسطينياً مقابل كل مجندة إسرائيلية.. رسمياً: إسرائيل وحماس تتوصلان إلى اتفاق لوقف إطلاق النار وإطلاق سراح الأسرى في غزة
شاهد.. فلسطينيون يحتفلون في الشوارع بعد إعلان وقف إطلاق النار في غزةإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
السفير اليمني لدى قطر يعلن عن بشرى سارة
-
الجوازات السعودية تعلن رسمياً عن منح المقيمين حق الاقامة لمدة عشر سنوات بدون ترحيل وبدون كفيل لمن ينطبق عليهم شرط واحد فقط
-
خبر سارة للمغتربين … من ميناء الوديعة البري..تفاصيل
-
هذا مافعلة مقيم يمني في جنوب المملكة بشأن الملك سلمان وولي عهده وقناة العربية تجري لقاء تلفزيوني "شاهد"
-
انقلاب مفاجئ لأسعار الصرف في صنعاء وعدن ومأرب اليوم.. آخر تحديث
-
المبعوث الأممي يزف من طهران بشرى سارة لجميع اليمنيين
-
وفاة فنانة يمنيه شهيرة في الاردن.. الاسم والصورة
